Різниця між хорошим та поганим холестерином

Добрий проти поганого холестерину

У наш час все більше людей стежать за тим, що вони їдять. Хоча багато хто з цих людей роблять це для того, щоб схуднути і виглядати чудово, величезна більшість приділяє більш пильну увагу тому, що вони їдять за станом здоров'я. Дієтологи та медичні працівники підкреслили, що високий рівень холестерину в організмі може призвести до різних серцево-судинних захворювань, настільки, що багато людей насторожено приймають все, що може містити холестерин.

Річ у тім, що існує два види холестерину. Існує поганий тип холестерину, який викликає різні захворювання та захворювання, а потім є хороший тип холестерину, який насправді допомагає покращити наше загальне здоров'я. Цей посібник допоможе вам дізнатися більше про відмінності між хорошим та поганим холестерином.

В основному холестерин - це тип жиру, який також називають ліпідами, який природним чином виробляється організмом. Він також потрапляє в організм, вживаючи різноманітні продукти тваринного походження, такі як молочні продукти та м'ясо. Холестерин є важливим для організму, оскільки він зв’язується з білками і дозволяє переносити їх до різних клітин організму через кров. Коли це відбувається, їх називають ліпопротеїнами.

Хороший холестерин також називають ліпопротеїном високої щільності. Цей конкретний тип холестерину містить більше білків, ніж ліпідів. Завдяки тому, що він містить більше білків, ніж ліпідів, він, як правило, зв’язується з додатковими ліпідами, що знаходяться в кровотоці, що дозволяє йому надходити в печінку для переробки, а потім природним чином використовуватися і виводитися організмом.

З іншого боку, поганий холестерин називається ліпопротеїном низької щільності. Це повна протилежність хорошого холестерину за своїм складом. Це означає, що в кожній молекулі ліпопротеїдів низької щільності ліпопротеїнів виявляється більше ліпідів порівняно з ліпопротеїдами високої щільності. Ці молекули відповідають за перенесення ліпопротеїдів з печінки в кров. У свою чергу, це змушує ці молекули холестерину накопичуватися у венах та артеріях, викликаючи потовщення стінок вени та артерій. Врешті-решт холестерин також закінчиться пробиватися до кровоносних судин навколо серця. Це потовщення стінок кровоносних судин не тільки обмежить кровотік, але і змусить серце працювати важче, ніж зазвичай. Це є причиною зупинки серця, підвищеного артеріального тиску та інших серцево-судинних захворювань.

Підсумок:

1. Хороший і поганий холестерин виробляються з молекул, що складаються з жирів, або ліпідів, і білків.

2. Хороший холестерин, також відомий як ліпопротеїди високої щільності, містить більше білків, ніж молекули жиру. З іншого боку, поганий холестерин, також відомий як ліпопротеїди низької щільності, містить більше молекул жиру, ніж молекули білка.

3. Хоростерин добре зв'язується з ліпідами, які знаходяться в крові, і доставляє їх до печінки, знижуючи шанси цих ліпідів зберігатись по стінках кровоносних судин. З іншого боку, оскільки поганий холестерин містить високий вміст ліпідів, ці ліпіди врешті вирівнюють кровоносні судини, згущуючи їх і врешті-решт викликаючи ряд серцево-судинних захворювань.