Різниця між адаптивною та дезадаптивною поведінкою

Адаптивна проти дезадаптативна поведінка
 

Основна відмінність адаптивного та дезадаптивного поведінки - це їх поведінкові моделі. У психології ми говоримо про дві форми поведінки. Вони мають адаптивну та дезадаптивну поведінку. Вони протилежні одна одній. Адаптивна поведінка - це поведінка, яка є позитивною та функціональною для особистості. Це дозволяє людині зняти тривогу. Однак дезадаптивна поведінка сильно відрізняється від адаптаційної поведінки. Зазвичай це тягне за собою поведінкові моделі, які є нефункціональними для людини. У цьому полягає ключова відмінність цих двох форм поведінки. За допомогою цієї статті ми розглянемо відмінності між двома типами поведінки.

Що таке адаптивна поведінка?

Адаптивна поведінка дозволяє індивідам позитивно адаптуватися до різних ситуацій. Це функціональне пристосування до певної поведінки. Адаптивна поведінка створює умови, коли індивід може по-справжньому розвиватися та рости. У нашому повсякденному житті, якщо конкретна поведінка є конструктивною та продуктивною, її можна розглядати як адаптивну поведінку.

Наприклад, коли людина стикається з проблемою в житті, він використовує різні прийоми, щоб знайти рішення, примирившись з умовою. Це форма адаптивного поведінки. На відміну від дезадаптивної поведінки, індивід не тікає від ситуації або не уникає її, а стикається з ситуацією. Зазвичай це вважається здоровою поведінкою.

Адаптивна поведінка стикається з проблемами без страху

Що таке дезадаптивна поведінка?

Дезадаптивна поведінка може розглядатися як пряма протилежність адаптивній поведінці. Це негативна форма поведінки, яка шкодить особистості. У аномальній психології цей термін широко використовується для позначення умов, які шкодять добробуту людини. Коли тривожність, яку відчуває індивід, не зменшується через індивідуальну поведінку і є лише функціональною для індивіда, такі типи поведінки вважаються дезадаптивними. У цьому сенсі дезадаптивна поведінка - це непродуктивні механізми подолання. Замість зняття тривоги та напруги, які відчуває індивід, це призводить до створення подальших проблем зі здоров’ям. Наприклад, зловживання наркотичними речовинами - це дезадаптивна поведінка, яка завдає шкоди людині, хоча вона забезпечує миттєве полегшення. Зрештою, це нефункціонально для людини, оскільки може призвести до важких станів здоров'я.

Дезадаптивна поведінка не призводить до особистісного росту та розвитку особистості, але спричиняє занепад людини. На одному рівні це перешкоджає розвитку особистості там, де він чи вона не може знайти рішення для переживаного. Ця нездатність прийняти свій стан призводить до перебоїв як у житті людини, так і в професійному житті. Така людина може зіткнутися з труднощами не тільки в повсякденних клопотах, а й у вирішенні відносин.

Дезадаптивна поведінка тікає від проблем

Психологи використовують різні поведінкові терапії з метою лікування дезадаптивних моделей поведінки. У поведінковій терапії основна увага приділяється теперішньому стану. Завдяки таким методам, як консультування, люди, які страждають дезадаптивною поведінкою, усвідомлюють своє справжнє стан, відкриваючи та приймаючи свою тривогу та страхи. Потім радник і клієнт працюють разом, щоб знайти рішення для подолання тривог. Зазвичай це передбачає посилення самоконтролю та коригування дезадаптивного поведінки.

Яка різниця між адаптивною та дезадаптивною поведінкою?

• Визначення адаптивної та дезадаптивного поведінки:

• Адаптивна поведінка дозволяє людям позитивно адаптуватися до різних ситуацій.

• Недостатня поведінка може розглядатися як негативна форма поведінки, яка шкодить людині.

• поведінкові моделі:

• Адаптивна поведінка є позитивною та функціональною для особистості.

• Неправильна поведінка негативна і дисфункціональна.

• Зняття тривоги:

• Адаптивна поведінка продуктивно знімає тривогу.

• Недостатня поведінка не відповідає. Це змушує індивіда уникати ситуації або вступати в контрпродуктивну поведінку.

• Вплив:

• Адаптивна поведінка забезпечує особистісне зростання.

• Неправильна поведінка перешкоджає зростанню особистості.

• Умова:

• Адаптивна поведінка може спостерігатися у здорових людей.

• Дезадаптивна поведінка є симптомом психологічних захворювань.

Надано зображення:

1. Група PBL в університеті Gadjah Mada від Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. Напруга для витягування волосся stuartpilbrow від Flickr (CC BY-SA 2.0)