Різниця між турботою і тривогою
Share
Турбота проти тривоги
Тривога і занепокоєння - це два негативні емоції, які нам не бажані через досвід, який вони нам приносять. Людина нормально турбуватися про добробут своїх дорогих, про бізнес чи роботу, за свої активи, такі як домашні та інші цінні речі тощо. Ви також можете турбуватися про результат матчу за участю вашої улюбленої команди в НФЛ, результати іспиту малюка, здоров’я дружини під час вагітності та взагалі про що-небудь під сонцем. Тривога - це ще один подібний емоційний стан, який виникає з постійного занепокоєння та страху, і переймає розум однією темою, трактуючи все інше як нерелевантне. Через багато подібності між занепокоєнням і тривогою, багато людей не можуть розмежовувати занепокоєння і тривогу, в результаті чого вони не звертаються до лікарів, щоб отримати лікування від своєї тривоги. У цій статті висвітлюються відмінності між хвилюванням та тривогою, як емоційними, так і психологічними станами душі.
Турбуватися
Коли ваша дитина захворіє, ви переживаєте за його здоров’я та отримуєте поради лікаря, одночасно доглядаючи за ним. Турбота - це емоція, яка змушує вас робити необхідне і як таке працює, щоб принести позитивні результати в більшості випадків. Якщо ви переживаєте за свої оцінки на іспиті, ви, природно, приділите більше часу вивченню, яке піклується про оцінки. Турбота про безпеку та добробут вашої родини та інших цінних цінностей змушує вас піти на страхування свого будинку та страхування життя всіх членів вашої родини.
Як тільки виникає емоція турботи, людина роздумує, конструктивно роздумуючи над можливими рішеннями сприйнятої проблеми.
Тривога
Тривога - це вища ступінь, ніж стурбованість, і вважається абсолютно негативною емоцією, оскільки люди, які страждають від тривоги, вважають це поганим досвідом. Будь-яке питання, яке сприймається нашим розумом як занепокоєння, може змусити нас сконцентруватися виключно на ньому з оглядом нашого розуму. Це коли кажуть, що тривога настала. Розум стає негнучким, і людина схильна до нереальних і уявних страхів і сприйняття. У людини є як фізіологічні, так і психологічні зміни, які включають посмикування м’язів, перебіг серцевого ритму, підвищення артеріального тиску тощо. Людина, яка страждає на занепокоєння, створює небезпеку всіх видів, яких може бути не в першу чергу..
| Яка різниця між Тривога і хвилювання? • І стурбованість, і тривога - це вершники, які приносять нам нещастя, але, хоча легше розв’язати вершника, який називається хвилюванням, набагато складніше відмовитися від тривоги, що викликає багато фізіологічних та психологічних змін у особистості • Турбує природна реакція розуму на події та ситуації, і це застерігає розум думати про можливі рішення проблем. Як такий, він приносить позитивні результати людям • Однак постійне занепокоєння без видимих причин встановлює генеалізований синдром тривожності (GAD). Хворі на ГДЗ мають такі фізичні симптоми, як гостре серце, підвищення артеріального тиску, посмикування м’язів тощо, за що їм можуть бути прийомні седативні засоби. Вони також проявляють симптоми дратівливості та нервозності, тоді як нормальне занепокоєння не приносить таких психологічних симптомів. |
