Різниця між креатином і креатиніном

Креатин проти креатиніну
 

Креатин і креатин знаходяться в гомеостазі, в нашому тілі. Вони знаходяться в рівновазі і підтримують здоровий стан м’язів. Оскільки вони є білковими сполуками, рівень креатиніну та креатину в м’ясі вище. Тому цей рівень у людей не вегетаріанців вищий, ніж у вегетаріанців.

Що таке креатин?

Креатин - це сполука, яка природно присутня у хребетних тварин. Це азотиста сполука і до неї також є карбонові групи. Креатин має таку структуру.

 

При виділенні він має білий кристалічний вигляд. Не має запаху, а молярна маса - близько 131,13 г мовляв⁻¹. Креатин біосинтезується в нашому організмі з амінокислот. Процес в основному відбувається в печінці та нирках. Креатин отримують з амінокислот L-аргініну, гліцину та L-метіоніну.

У людей і тварин першоджерелом креатину є м'ясо. Так м'ясо, яке багате вищепереліченими амінокислотами, допомагає нашим організмам біосинтезувати креатин. Після синтезу він транспортується до м’язів через кров і зберігається там.

Генетичні порушення, що впливають на біосинтетичний шлях креатину, призводять до різних неврологічних захворювань. Креатин збільшує утворення АТФ, тим самим допомагає постачати енергію клітинам в організмі. Креатинові добавки дають культуристам, спортсменам, борцям та іншим, хто бажає набрати м’язову масу.

Що таке креатинін?

Креатинін - це сполука з молекулярною формулою С₄Н₇N₃О та його молярна маса становить 113,12 моль⁻¹. Це тверда речовина з білими кристалами. Структура креатиніну така.

 

Креатинін природно присутній у нашому тілі. Це продукт руйнування креатинфосфату в м'язах. Залежно від м’язової маси креатинін щодня виробляється в організмі з постійною швидкістю. Вироблений креатинін виводиться з організму нирками. Кров переносить креатинін в нирки, а через клубочкову фільтрацію та проксимальну канальцеву секрецію креатинін фільтрується в сечу. Тому рівень креатиніну в крові та рівень креатиніну в сечі є важливими показаннями для роботи нирок.

Рівень креатиніну в крові та сечі використовується для обчислення кліренсу креатиніну та відображення швидкості клубочкової фільтрації. Якщо нирки сильно пошкоджені і працюють неправильно, швидкість кліренсу креатиніну вкаже на це. В основному рівень креатиніну у чоловіків вищий, ніж у жінок, оскільки у чоловіків більше скелетних м'язів, ніж у жінок.

Креатин проти креатиніну

• Креатинін має циклічну структуру, тоді як структура креатину лінійна.

• Креатин біосинтезується з амінокислот. Креатинін виробляється при розпаді креатинфосфату.

• Креатин - це органічна кислота, тоді як креатинін - ні.

• Креатин зберігається в м’язах; таким чином, це збільшує м’язову масу, а вироблення креатиніну знижує м’язову масу.

• Креатин і креатинін знаходяться в рівновазі.

• Люди приймають креатин як доповнення для набуття сили та маси клітин тіла. Креатинін та його кліренс - основні заходи роботи нирок.

• Креатин необхідний для організму, тоді як креатинін - ні. Креатинін - видільний продукт.