Різниця між посмикуванням і спазмом

The ключова різниця між посмикуванням і спазмом - це те посмикування - це коротке скорочення м’язів, що призводить до легкого болю, тоді як м'язовий спазм - це довге скорочення м’язів, яке призводить до сильного болю і навіть м'язових судом.

Болі в опорно-руховому апараті - поширене явище у більшості людей. Він характеризується болем, яка породжується навколо м’язів. Знеболюючі засоби є найбільш переважним вибором проти опорно-рухового болю, будь то посмикування або спазм. Тому посмикування і спазм - це два типи опорно-рухового апарату.

ЗМІСТ

1. Огляд та ключові відмінності
2. Що таке Twitch 
3. Що таке спазм
4. Подібність між Twitch і спазмом
5. Порівняльне порівняння - посмикування проти спазму в табличній формі
6. Підсумок

Що таке Twitch?

М’язовий посмикування, також відомий як м’язова фасцікуляція, характеризується мимовільним скороченням м’язових волокон. М’язові волокна складають м’язи. Існують різні білки, що беруть участь у скороченні м’язових волокон, включаючи актин та міозин. М’язовий посмикування створюється, коли відбувається ураження нервів або відбувається несприятлива стимуляція в м’язових волокнах. Зазвичай м'яз може спостерігатися або відчуватися під шкірою. Це не надзвичайно шкідливий стан. Однак якщо стан зберігається, це може спричинити несприятливі наслідки.

Існує багато причин виникнення м’язового посмикування. Основна причина - перенапруження м’язів. Це може бути пов’язано з перенапруженням або дотриманням неправильних моделей вправ. Це може пошкодити м’язові рухи та нервову провідність. Крім того, нестача сну також може викликати поштовхи у м’язах. Дефіцит кальцію, вітаміну D та магнію також має прямий вплив на виникнення смикань, оскільки це може змінити процеси м'язового скорочення. Більше того, зневоднення та тривожність, а також певні медичні стани також можуть викликати м’язові поштовхи.

Після діагностування м’язового посмикування надається медична порада щодо обмеження вправ і напружених занять; подальше управління дієтою та підтримка здорового способу життя також рекомендується.

Що таке спазм?

М'язовий спазм - це тривалий біль в опорно-руховому апараті. Це результат тривалих нерегулярних скорочень м’язів, які відбуваються в тілі, особливо в області спини. Тому цей стан часто називають спазмом спини. Це неспецифічний термін і може запропонувати широкий спектр м’язово-скелетних болів. В основному це говорить про емоційний аспект болю після ураження опорно-рухового апарату. Стійкість болю відрізняється між спазмом і посмикуванням м’язів. Хоча спазм характеризується вираженим болем, один спазм може призвести до іншого, розвиваючи каскадну послідовність спазмів.

Причини м’язового спазму схожі з м'язовим посмикуванням. Таким чином, перенапруження та дисбаланс поживних речовин разом із тривогою, стресом та зневодненням також призводять до м'язових спазмів; однак скорочення тривалі і більш болючі.

М'язові спазми, як правило, лікуються масажем. Однак важливо, щоб причина спазму була діагностована на ранніх стадіях, щоб зменшити ефект від болю. Існують загальні ліки від спазму м’язів, які доступні для зменшення болю під час болю в опорно-руховому апараті.

Які схожість між Twitch і спазмом?

• Подержання і спазм - це два типи опорно-рухового апарату, які мають мимовільний характер.
• Обидва є наслідком скорочення м’язів.
• І те й інше може бути викликано перенапруженням, дефіцитом поживних речовин, зневодненням та психічним стресом.
• Рекомендація - вести здоровий спосіб життя при належній фізичній активності.
• Більше того, болезаспокійливі засоби - найпоширеніша форма лікування стану.
• І те й інше можна діагностувати на основі методів сканування та рентгенографії.

Яка різниця між смиканням і спазмом?

І м’язові посмикування, і спазм мають мимовільний характер. Однак ключовою відмінністю між посмикуванням і спазмом є тривалість м'язового скорочення, що призводить до посмикування або спазму. При м’язовому посмикуванні скорочення коротше. При м’язовому спазмі скорочення тривале; тому біль носить стійкий характер.

Більше того, посмикування порівняно менш болісне, ніж спазм. Отже, це ще одна різниця між посмикуванням і спазмом.

Підсумок - Twitch vs спазм

М’язові посмикування та спазм м’язів - це види м’язових болів, пов’язані з неправильною м’язовою активністю та нервовою координацією. М’язове посмикування - це результат коротких скорочень, що викликають легкий біль. Навпаки, спазм м’язів є наслідком тривалих скорочень, що спричиняють біль. Як м’язові тремтіння, так і спазми виникають через перенапруження м’язів, а також через дефіцит поживних речовин кальцію, магнію та вітаміну D. Кращим способом лікування є масаж або введення знеболюючих засобів..

Довідка:

1. «HelpRX». Ви посмикуєтесь або відчуваєте м’язові спазми? | Блог HelpRx, доступний тут.
2. Стерн, Лоуренс З. "М'язові судоми". Клінічні методи: Історія, фізичні та лабораторні обстеження. 3-е видання., Національна медична бібліотека США, 1 січня 1990 р., Доступне тут.

Надано зображення:

1. «Симптоми - біль у м’язах» CDC - (Public Domain) через Вікісховище
2. "Біль у попереку" від Injurymap - editInjuryMap - Безкоштовні анатомії людини та зображення. Отримано 2019-08-10 (CC BY 4.0) через Wikimedia Commons