Різниця між вісцеральним жиром і підшкірним жиром

Ключова різниця - вісцеральний жир проти підшкірного жиру
 

Жир в організмі вважається шкідливим фактором ризику багатьох захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет та інші метаболічні ускладнення. В даний час проводиться маса досліджень жиру в організмі людини в силу вищезазначених причин. Існує два основних типи жирів в організмі; вісцеральний жир і підшкірний жир. Підшкірний жир вважається здоровим порівняно з вісцеральним жиром. Висцеральний жир - це тип жиру, який відкладається навколо органів, таких як серце та черевні органи. Висцеральний жир не може бути підданий ліпосакції, тому вважається його нездоровим. Підшкірний жир - це тип жиру, який лежить в основі шкіри. Це також називається жир живота і є менш шкідливим. Жир живота відіграє захисну роль, виконуючи роль ізолятора. Цей жир можна піддавати ліпосакції. The ключова різниця між вісцеральним жиром і підшкірним жиром є місце осадження. Вісцеральний жир відкладається навколо життєво важливих органів, тоді як підшкірний жир відкладається під шкірою.

ЗМІСТ

1. Огляд та ключові відмінності
2. Що таке вісцеральний жир
3. Що таке підшкірний жир
4. Подібність між вісцеральним жиром і підшкірним жиром
5. Побічне порівняння - вісцеральний жир та підшкірний жир у табличній формі
6. Підсумок

Що таке вісцеральний жир?

Вісцеральний жир - це зайвий жир у животі, який відкладається навколо життєво важливих органів нашого організму, таких як черевні органи та серце. Він також відомий як зайвий підшкірний жир або глибокий жир. Вісцеральний жир відкладається за рахунок додаткового споживання продуктів, багатих вуглеводами, меншої кількості фізичних вправ та інших метаболічних дисбалансів. Вісцеральний жир вважається нездоровим, оскільки він є підвищеним фактором ризику таких захворювань, як ішемічна хвороба серця, рак, інсульт, деменція, діабет, артрит, сексуальна дисфункція та порушення сну. Відкладення вісцерального жиру також призводить до інсулінорезистентності, що викликає діабет другого типу.

Малюнок 01: Вісцеральний жир

Коли прийом їжі, багатої вуглеводами, збільшується, надлишок або надлишок глюкози перетворюється на жири за рахунок утворення ацетилу co Aякий є попередником синтезу жирних кислот. Ацетил Co A спочатку перетворюється на малоніл Co A. Це призводить до утворення жирних кислот, що призводить до відкладення жиру у вісцеральних ділянках тіла. Таким чином, незважаючи на те, що людина худорлявий і приймає менше споживання жирів, може відбуватися відкладення вісцерального жиру.

Що таке підшкірний жир?

Підшкірний жир відомий як жир живота - це жир, який відкладається під підкладкою поверхні шкіри. Підшкірне відкладення жиру відбувається в основному за рахунок додаткового споживання жирної їжі та продуктів, багатих вуглеводами. Жири перетворюються на жирні кислоти та гліцерин у процесі травлення, які потім транспортуються до печінки за допомогою хіломікронів. Жирні кислоти піддаються бета-окисленню для отримання енергії. У ситуації зайвих жирних кислот вони далі транспортуються до позапечінкової тканини. Таким чином, жир відкладається під підкладкою шкіри та області живота. Тому підшкірний жир називають жиром живота. Однак відкладення підшкірного жиру також залежить від генетики та спадкових факторів.

Підшкірний жир використовується для виробництва енергії під час голодування. Підшкірний жир також виступає теплоізолятором і захищає внутрішні органи від екстремальних температурних умов. Тому підшкірний жир має захисну функцію порівняно з вісцеральним жиром.

Малюнок 02: Підшкірний жир

Підшкірний жир можна видалити за допомогою ліпосакції, на відміну від вісцерального жиру, якщо жирових шарів занадто багато.

Які подібності між вісцеральним жиром та підшкірним жиром?

• Обидва утворюють шари жирової тканини, а саме вісцеральний жировий і підшкірний жировий відростки.
• І те й інше можна зменшити звичайними вправами та контрольованими дієтами.
• Генетичні та спадкові фактори можуть спричинити і те, і інше.

Яка різниця між вісцеральним жиром і підшкірним жиром?

Вісцеральний жир проти підшкірного жиру
Вісцеральний жир - це тип жиру, який відкладається навколо органів тіла, таких як серце та черевні органи.	Підшкірний жир - це тип жиру, який лежить в основі шкіри, і зазвичай його називають жиром.
Здоров'я
Висцеральний жир не може бути підданий ліпосакції, тому вважається його нездоровим.	Підшкірний жир може бути підданий ліпосакції, отже, менш шкідливий.
Можливість виконувати ліпосакцію
Ліпосакція не може видалити вісцеральний жир.	Ліпосакція може видалити надлишки підшкірного жиру.
Причина
Вісцеральний жир утворюється через надмірне споживання їжі, багатої вуглеводами.	Підшкірний жир утворюється через надходження надлишків жирної та багатої вуглеводами їжі.

Підсумок - Вісцеральний жир проти підшкірного жиру

Вісцеральний жир і підшкірний жир - це два основних типи жиру. Вісцеральний жир вважається шкідливим жиром, оскільки відкладення жиру відбувається навколо життєво важливих органів організму. Вісцеральний жир утворюється через надлишок споживання вуглеводів. Вісцеральний жир призводить до стійкості до інсуліну і тим самим викликає багато розладів і захворювань. Таким чином, це розглядається як фактор ризику серцево-судинних захворювань. На відміну від цього, підшкірний жир недостатньо підкладає шкіру. Він має відносно менший вплив на здоров'я і відіграє захисну функцію в організмі. Підшкірний жир відкладається через надмірне вживання жирної їжі. Це різниця між вісцеральним жиром і підшкірним жиром.

Завантажте PDF-версію вісцерального жиру проти підшкірного жиру

Ви можете завантажити PDF-версію цієї статті та використовувати її в офлайн-цілях відповідно до примітки. Завантажте тут версію PDF тут. Різниця між вісцеральним жиром та підшкірним жиром

Довідка:

1. "Підшкірний жир: що це таке і як я його позбудуся?" WatchFit, 14 жовтня 2016 р. Доступний тут 
2. Бабкок, Джилліан. "Вісцеральний жир: що це таке і чому це так небезпечно". Доктор Акс, 4 грудня 2017. Доступний тут 

Надано зображення:

1. 'Варіація вісцерального жиру у чоловіків з однаковою окружністю талії' BY ImagingFat (CC BY-SA 3.0) через Wikimedia Commons
2. 'Розподіл білого жиру в організмі.' Кук, А. та Коуан, C. (CC BY 3.0) через Wikimedia Commons