Різниця між спінінг та велоспортом

Спінінг - Велоспорт

Люди по всій країні стали дуже здоровими в ці дні. Вони вдаються до занять спортом у різних формах, щоб підтримувати свою форму. Велоспорт - це дуже поширений і популярний спосіб отримати серцево-судинні тренування разом із зміцненням м’язів нижньої частини тіла. На велосипеді можна займатися як на відкритому повітрі, так і в приміщенні за допомогою стаціонарних велосипедів. Існує ще один термін спінінг, схожий на їзду на велосипеді і набув великої популярності в наші дні. Ця стаття намагається з’ясувати відмінності між їздою на велосипеді та спінінг на користь читачів.

Велоспорт

Слово на велосипеді створює зображення людей у ​​футболках та вузьких шортах, які їдуть на велосипеді на вулиці на дорозі. Велоспорт - це дуже здорове заняття, яке лікарі рекомендують людям будь-якого віку, щоб підвищити рівень фізичної підготовки. Багато людей займаються велосипедом для транспорту чи відпочинку, але фізичні навантаження, які називають їздою на велосипеді, обмежуються лише використанням цього заняття як користі для здоров'я. Однак випадкові погані погодні умови та практика проживання у багатоповерхових квартирах змушують людей займатися на велосипеді в приміщенні. Це діяльність, яка стала дуже популярною, і люди, які знають здоров'я, працюють на кращому рівні, здійснюючи педалювання на стаціонарних велосипедах.

Спінінг

Спінінг - це термін, який зазвичай використовується для багатьох видів фізичних вправ, що робиться на фітнес-велосипедах всередині студій, які проводять заняття для людей. Спінінг включає в себе інструкції, надані тренером, які виконуються людьми одночасно на своїх стаціонарних велосипедах для занять певним стилем. Є музика, стаціонарні велосипеди, і, звичайно, інструктор для керівництва кількома людьми, що мають спільну мету покращити здоров'я та фізичну форму. Якщо ви коли-небудь бували на цих заняттях, ви знаєте, що у цих велосипедів є маховик, який важкий на межі 30-40 фунтів, і він продовжує рухати педалями, навіть коли ви перестали педалювати. Це означає, що забиття окремої людини наполегливо працює, щоб зупинити або сповільнити цей рух. На велосипеді на свіжому повітрі тертя відбувається від дороги та вітру. У цих умовах ваші чотириголові та згиначі на стегнах дуже важко працюють.

Яка різниця між спінінг та велоспортом?

• Велоспорт відноситься до занять на свіжому повітрі, тоді як спінінг - це тип велосипедного руху в приміщенні.

• Ви тренуєтесь на нерухомих велосипедах під час спінінгу, тоді як їдете на велосипедах, що рухаються на вулиці.

• В обертовому циклі є важкий маховик, тоді як тертя відбувається від вітру та дороги у зовнішньому циклі.

• Під час негоди крутитися зручніше, ніж їздити на велосипеді на свіжому повітрі.

• Спінінг стосується продуктів, інструкцій та тренувань, наданих власником патенту, і ви виконуєте вправи згідно з інструкціями тренера всередині студії.

• У спінінгу є сертифіковані тренери, тоді як їздити на велосипеді можна самостійно.