Різниця між ІМТ і жиром в організмі

ІМТ проти жиру в організмі

ІМТ - це абревіатура для індексу маси тіла, і він використовується для позначення загальної жирності в організмі людини. ІМТ людини не обов'язково застосовується для визначення загального стану здоров’я з точки зору хорошого чи поганого стану, а також фактичної кількості жирного жиру. З іншого боку, жир в організмі відіграє ключову роль у підтримці свого організму. Кількість жиру в організмі та його розподіл можуть свідчити про можливі сприятливі та несприятливі наслідки для здоров'я. Вміст жиру в організмі визначатиме, чи людина страждає ожирінням, або має зайву вагу.

ІМТ людини вимірюється діленням ваги тіла на висоту конкретної людини. У цьому розрахунку вага людини порівнюється з їх зростом. ІМТ показано у відсотках. Якщо підрахунок ІМТ вказує, що він менше 5 відсотків, людину можна вважати вагою. Так само, якщо ІМТ перевищує 95 відсотків, людину можна вважати ожирінням. Якщо ІМТ людини знизиться нижче певного рівня (18), може виникнути ризик передчасної смерті.

Жир в організмі - важливий структурний компонент організму, наприклад, жир, який зберігається в органах, становить близько 4% від маси тіла. Цей жир є важливим фактором для правильної роботи цих органів. Занадто мало жиру в організмі вважається нездоровим і може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Рівень жиру в організмі також залежить від статі та віку. Наприклад, вміст жиру в основному зберігається в стегнах і сідницях жінок, тоді як для чоловіків він здебільшого зберігається навколо області талії.

Дослідження показали, що жінки, які мають розмір талії більше 30 дюймів, мають більший ризик виникнення діабетичних проблем та інших серцевих недуг. Так само жінки, які мають ІМТ 25 або менше та мають меншу загальну жирність, менш схильні до захворювань.

Підсумок:

1.Індекс маси тіла (ІМТ) вимірюється діленням ваги тіла на ріст конкретної людини.

2. ІМТ обмежений у визначенні загального стану здоров’я людини, тоді як жировий організм відіграє важливу роль у визначенні можливих небезпек для здоров'я.

3. ІМТ людини повинен підтримуватися на певному рівні, але здоровий рівень жиру в організмі часто залежить від віку та статі людини.