Відмінності між тригліцеридами та холестерином

Тригліцериди проти холестерину

Тригліцериди та холестерин - це два терміни, які бояться неприємностей щодо здоров'я. Вони зображуються як згубні для людського організму, а наявність їх високого рівня може призвести до ішемічної хвороби серця. Сьогодні людям прийнято перевіряти вміст їжі, яку вони купують у супермаркеті, на предмет ознак того, що в ньому високий вміст холестерину. Іронічна річ у тому, що їжа, в якій вона присутня, особливо м'ясо, яке має дуже гарний смак, як свинина та яловичина, містить високий рівень холестерину. Багатьом людям важко присягати холестерину. Він, безумовно, користується більшою експозицією, ніж його аналог, тригліцериди. Однак обидва вони класифікуються як ліпіди, і хоча вони можуть бути шкідливими, коли приймати їх у великих кількостях протягом тривалого періоду, вони все ще сприяють загальному складу людського організму. Насправді ліпіди мають багато застосувань, включаючи вироблення клітин, накопичення енергії та споживання енергії. Невідомий більшості людей холестерин, який вони ненавиділи, а також тригліцериди відіграють важливу роль у розвитку організму.

Для початку почнемо з вивчення подібності між тригліцеридами та холестерином. Як було сказано раніше, вони обидва ліпіди. Вони протікають по кровотоку і керуються ліпопротеїнами для поширення в різних кровоносних судинах. Вони можуть бути або отримані з їжі, що приймається, або вироблені всередині організму. Ви чули, що правильно, організм людини виробляє свій власний холестерин та тригліцериди. Хоча кількість холестерину, що виробляється організмом, зазвичай достатня, потрібні більше тригліцеридів, і організм отримує це переважно з їжі, що приймається..

Що стосується функції організму, то тригліцериди та холестерин відрізняються своєю роллю ліпідів. Холестерин служить будівельним блоком клітин і є важливим компонентом статевих гормонів, а саме прогестерону та естрогену у жінок та тестостерону у чоловіків. Крім того, холестерин виробляє кортизол, гормон стресу, присутній як у жінок, так і у чоловіків. Найважливіша функція холестерину передбачає утворення жовчі. Це речовина, присутня в печінці, яка відіграє особливу роль в перетравленні жирів та поглинанні вітамінів D, E, A та E.

З іншого боку, організм споживає тригліцериди для того, щоб генерувати енергію. Цей процес схожий, коли вугілля подається в топку парової машини, щоб зробити його швидшим. Спочатку тригліцериди зберігаються всередині печінки, потім вони розподіляються по всьому організму, щоб зберігатись у м’язах. Як тільки організму не вистачає енергії, тригліцериди починають процес, який розщеплює жирні кислоти, внаслідок чого виробляється глюкоза. Потім розщеплені жирні кислоти та глюкоза просочуються до мітохондрій у м’язах, надаючи їм необхідний енергетичний приріст. Жирні кислоти, які залишаються невикористаними за рахунок процесів, що дають енергію, повертаються назад у кров у напрямку до печінки, де вони знову інтегруються як тригліцериди.

Унікальні ролі як тригліцеридів, так і холестерину дозволяють тілу продовжувати функціонувати в стані передового вигляду, особливо коли він знаходиться під великим стресом. Люди повинні дізнатися більше про ці ліпіди, перш ніж списати їх, як правило, як шкідливі та небажані. Єдиний раз, коли ці ліпіди стають згубними, це коли вони споживаються у великих кількостях. Однак, приймаючи їх у прийнятних кількостях, вони сприяють оптимальній роботі організму. Як говорить стара приказка: Нічого не слід сприймати надлишково.

Підсумок:

І тригліцериди, і холестерин класифікуються як ліпіди, які приймаються або виробляються організмом людини.

Вони виконують різні функції. Тригліцериди беруть участь у виробництві енергії, тоді як холестерин є ключовим гравцем у виробництві клітин та розвитку гормонів.

Тригліцериди забезпечують енергією, оскільки вони розщеплюються організмом людини, виробляючи жирні кислоти та глюкозу, які поглинаються м'язами.

З іншого боку, холестерин моделює вироблення статевих гормонів як у чоловіків, так і у жінок, а також вироблення жовчі в печінці.