Різниця між шведським масажем і масажем глибоких тканин

Шведський масаж проти масажу глибоких тканин
 

Оскільки два найпоширеніші види масажу, слід знати різницю між шведським масажем та масажем глибоких тканин до його отримання. Шведський масаж і масаж глибокої тканини - це два найбільш улюблених масажу сьогодні. Популярний серед дам, більшість жінок знайдуть шлях до спа-салонів та масажних салонів, щоб отримати добру годину-другу чистого балування, що складається з цих двох типів масажу. Однак більшість не усвідомлює, що обидва масажі мають різні функції та призначення.

Що таке шведський масаж?

Шведський масаж був розроблений шведським фізіологом на початку 1800-х років. Ця форма масажу робиться довгими круговими погладжуваннями. Шведський масаж використовується в першу чергу для розслаблення напружених і надмірно активних м’язів. Мета шведського масажу окрім релаксації - посилити циркуляцію крові по всьому тілу, щоб посилити функції нервової системи.

Що таке масаж глибоких тканин?

Масаж глибоких тканин застосовується для зняття напружених м’язів, особливо в області шиї, руки, ніг і стегон. Цей тип масажу спрямований на тканини, до яких нормальний масаж не міг досягти, і м’язи, які зазвичай напружені, ніж інші. Для отримання результатів при глибокому масажі тканин потрібно застосувати жорсткий тиск. Цей масаж слід очікувати глибшого тиску і повідомляти про будь-який біль.

Чим відрізняється шведський масаж від масажу глибоких тканин?

Для того, щоб визначити, який тип масажу потрібен, завжди важливо знати наслідки та переваги різних видів масажу. 

Шведський масаж сприяє розслабленню, тоді як масаж глибоких тканин застосовується для того, щоб розв’язати більш глибокі напружені м’язи. Шведський масаж виконується повільними круговими рухами з рівномірним тиском для посилення кровоносної системи. Масаж глибоких тканин, з іншого боку, більше орієнтований на конкретні частини тіла, які відчувають біль. Шведський масаж призначений для тих, хто має дуже чутливі шкури, тоді як масаж глибокими тканинами призначений для тих, хто сидить або стоїть тривалий час. Шведські масажі застосовують помірний тиск, тоді як масаж глибоких тканин передбачає застосування більш глибокого і часом болючого тиску.

Підсумок:

Шведський масаж проти масажу глибоких тканин

• Шведський масаж призначений для розслаблення та покращення кровообігу, тоді як масаж тканин використовується для розслаблення напружених м'язів.

• Шведський масаж виконується тривалими круговими рухами по всьому тілу, тоді як масаж глибокої тканини зосереджений на ділянках, де відчувається біль.

• Шведський масаж корисний для людей з чутливою шкірою. Масаж глибоких тканин корисний для тих, хто довго сидить або стоїть.