Різниця між НЛП та гіпнозом

НЛП проти гіпнозу

Розум - це дуже складна область, над якою працювати. Все, що йде на думку людини, важко оцінити та зрозуміти. Ось чому люди по-різному реагують на ситуації, особливо в травматичних. Деякі вимикаються і повертаються в інший стан душі, а інші знищують цей досвід як не що інше, як перешкоду, з якою миритися.

Деяким людям також потрібно активізувати себе для досягнення своїх цілей. Вони можуть усвідомлювати власну сукупність обмежень і тим самим втрачати мотивацію та підстави діяти для досягнення своїх цілей. Психологи вважають ці події завдяки підсвідомості, тій частині вашого мозку, про яку ми якось не усвідомлюємо і яку ми не завжди можемо контролювати. Це також та частина, яка захищає нас від шкоди, навіть не знаючи про це.

Психологи провели багато досліджень, які пов'язують підсвідому область мозку індивіда з його власним самопочуттям. Це означає, що ваші мотивації, самооцінка та статус у житті якимось чином пов’язані з тим, як ви ставитесь до цього. Крім того, якщо ви зіткнулися з гнітючою подією, то це може ще більше змусити вас відмовитися від будь-яких надій та мотивацій у житті.

Це також пов'язано з вашим R-A-S (ретикуляційно-активаційна система) у вашому мозку. Це контролює ваш цикл неспання, а також фільтрує інформацію через ваші відчуття. Це означає, що все, що ви торкаєтесь, чуєте, бачите, відчуваєте та смаку буде відфільтровано, щоб ви могли запам’ятати лише речі, які найбільше мають значення. Наприклад, ви щойно почули дуже приємну музику. Через деякий час ви потім усвідомлюєте, що постійно чуєте ту саму мелодію, де б ви не були, змушуючи себе почувати себе комфортно та вмотивовано. Однак ці речі не завжди спрацьовують у певних ситуаціях, а тому гіпноз та НЛП потрібні.

Гіпноз приводить вас у стан спокою і призводить до очищення розуму. Під час цієї форми психологічної терапії ваш розум очищається від будь-яких турбот, і вам дають прості вказівки. Зазвичай під час цього стану вас просять пояснити та розкрити свої хворі почуття та тривоги. Ця форма допомагає висловити або навіть забути речі, які ви приховали, щоб поліпшити настрій та душевний стан.

NLP (нейромовне програмування), однак, зосереджується на тому, як ви визначаєте певні мови чи коди як ключі до ваших блокувань. Вам не доведеться піддаватися трансу. Основна увага приділяється встановленню спілкування з НЛП-терапевтом. Потім вони повільно посилюють вашу поведінку, визначаючи слова, що мотивують вас до кращого результату та покращують ваше самопочуття.

Ви можете прочитати далі про це, оскільки тут наводяться лише основні деталі.

Підсумок:

1. Психотерапія має справу з посиленням почуття себе через заглиблення в підсвідомість.

2. Гіпноз підштовхує одного до трансу, підвищуючи усвідомлення внутрішнього "Я".

3. Нейромовне програмування вводить конкретні слова, щоб допомогти вдосконалити поведінку.