Різниця між депресією та смутком

Депресія проти печалі

Депресія і смуток - це дві речі, які ми всі відчуваємо в якийсь момент свого життя. «Мені сумно і депресивно» - це поширений спосіб вираження почуттів. Однак, це насправді те саме чи відрізняється? Депресія в загальному визначенні - це «стан низького настрою», але смуток - хвороблива емоція. Депресія викликає серйозне занепокоєння громадськості та торкнулася багатьох молоді. Для боротьби з депресією важливо знати депресію.

Депресія

Як говорилося вище, депресія визначається як "стан низького настрою". Депресія може виникнути у багатьох, але головним чином через певні життєві події. Смерть коханої людини, нещасні випадки, питання занять, стосунки, сімейні питання - це деякі звичайні життєві події, які можуть викликати депресію. Клінічні дослідження виявляють, що депресія може виникати внаслідок різних захворювань, таких як гіпоандрогенія, гіпотиреоз, травми мозку та апное сну. Деякі медичні методи лікування також викликають депресію. Поширена депресія не завжди є психологічним розладом, але хронічна депресія визначається як клінічна депресія, і для лікування її може знадобитися ліки. Депресивна людина не виявляє інтересу до речей, колись були цікавими. Існує тенденція відчувати самовираження і ненависть до життя. Звичайна депресія характеризується низькою активністю, ні емоцій, ні енергії, ні руху. Найкращий спосіб виявити депресію - тривалість. Ймовірно, це буде триматися довше, тому більше турбує життєвий стиль людини, ніж печаль.

Смуток

З іншого боку, печаль - це "хвороблива емоція". Відчуття смутку і горя - частина життя кожного чоловіка. Насправді ми починаємо життя з невеликим сумом. Коли дитина народжується і відокремлена від матері, перше невпевнене почуття викликає невеликий смуток і дитина плаче. Найкращий спосіб виявити смуток - це сльози. Але це не завжди так. Характерні риси депресії, такі як втрата інтересу до радісних речей, менше енергії, посилене мислення, погана концентрація уваги та втрата апетиту, можуть спостерігатися і у сумної людини, але за коротший час. Смуток, хоча це звучить дуже негативно, - це насправді здоровий спосіб вирішення болючих ситуацій. Людина, яка не проявляє смутку до хворобливих ситуацій, може страждати від серйозних проблем особистості в більш пізніх частинах життя.

Яка різниця між депресією та печалем?

• Депресія - це настрій, а смуток - емоція.

• Депресія залишається на більш тривалий період, але смуток порівняно короткочасний.

• Депресія може виникнути внаслідок життєвих подій, певних медичних станів та деяких ліків, але смуток в основному пов'язаний з життєвими подіями, а іноді і через медичні умови.

• Депресія може перерости в розлад настрою, але смуток - це не психологічний розлад, а лише природний спосіб реагування на хворобливу ситуацію.

• Депресивна людина іноді емоційно оніміє, але сумна людина виснажена.

• Депресивна людина проявляє самовираження, але сумна людина проявляє самосимпатію.

• Депресивна людина свідомо уникає соціальних взаємодій, але сумна людина прагне компанії, але нехтує соціальними діями через зосередженість на проблемах.