Різниця між вагою та сироватковим білком

Гейнер ваги проти сироваткового протеїну

Це природне явище для переваги тварин бути відмінним персонажем серед інших або бути домінуючим над іншими, як правило, для залучення сексуального партнера, і це досить звично і для людей. Вони винайшли багато способів отримати візуальну привабливість, і бути великим за рахунок ваги, що набирає надмірно живильну їжу, є однією з таких методик. Збільшення ваги та сироваткові білки відіграють важливу роль у набранні ваги та сильності. Однак люди іноді не використовують ці методи лише для залучення сексуальних партнерів, але є багато інших причин для пояснення інтересів використання ваги та сироваткових білків саме. спорт.

Підвищення ваги

Набір ваги - це просто харчові добавки для бодібілдингу. Існує кілька видів харчових добавок, таких як білки, вітаміни, глютамін, незамінні жирні кислоти, амінокислоти з розгалуженою ланцюгом та багато інших. Виробники ваги, які набирають вагу, роблять доступними з кількома поживними речовинами, упакованими разом у вигляді упаковки або в якості окремих продуктів. Крім того, виробники додають певні аромати, щоб залучити більше людей до їх придбання. Оскільки продукти для збільшення ваги містять концентровані поживні речовини, споживачі повинні вживати його відповідно до вимоги, а не надмірно. Існують непересічні докази того, що надмірне використання набору ваги викликає серйозні проблеми зі здоров’ям. Зазвичай набір ваги багатий білками, але є й гормональні прискорювачі, такі як тестостерон. Однак наслідки тривалого вживання гормональних прискорювачів невідомі. Існують термогенні продукти для підвищення тепла в організмі за рахунок посилення метаболічної активності. Креатин - природна органічна кислота в організмі для поповнення АТФ, щоб забезпечити високі потреби в енергії за короткий час, і виробники надають цю кислоту в концентрованих формах. Всі ці продукти для збільшення ваги випускаються в різних формах, таких як порошок, закуски, батончики, рідини та таблетки. Незважаючи на корисність їх для бодібілдингу з високими темпами, тривале використання може бути шкідливим для споживачів. Таким чином, набір ваги слід споживати під наглядом лікаря, щоб отримати найкращі результати від цих продуктів, і бути великим, сильним хлопцем у суспільстві з хорошим здоров’ям.

Сироватковий протеїн

Сироватковий білок - це тип підсилювача ваги, який включає багато інгредієнтів, в основному, включаючи білки. Основні амінокислоти, амінокислоти з розгалуженою ланцюгом та цистеїн є трьома основними компонентами сироваткового білка. Всі ці добавки збільшують швидкість росту або нарощування м’язової маси за рахунок сприяння багатьом біологічним процесам. Сироваткові білки класифікуються на три основні типи, відомі як сироватковий концентрований, сироватковий виділений та сироватковий сироват. Кількість білка в сироватковому концентраті може змінюватися від 29 до 89 мас.%, Тоді як сироватковий ізолят містить понад 90 мас.% Білків. Ці два типи витрачають чималий час на повне засвоєння, тоді як гідролізат сироватки займає лише небагато часу через наявність ферментативно переважених білків. Сироваткові білки є важливим паливом для палаючих м'язів під час роботи з великим навантаженням. Деякі з сучасних результатів досліджень стверджують, що сироваткові білки не мають дуже серйозних проблем щодо здоров’я людини, оскільки наявність цистеїну може підвищити рівень антиоксидантів, які борються із захворюваннями. Однак існує значна кількість проблем, пов’язаних із проблемами травлення, які були викликані споживанням сироваткових білків.