Різниця між втратою ваги та втратою жиру

Втрата ваги проти втрати жиру
 

Втрата ваги та втрата жиру - це два терміни, які багато людей вживають взаємозамінно, хоча вони не однакові. Тіло людини складається з кістки, м’язи, жир, сполучні тканини, і вода. Насправді 60 відсотків маси тіла - це вода !!. Кожна людина повинна підтримувати масу тіла в потрібному діапазоні. Індекс маси тіла (ІМТ) - це розрахунок для визначення бажаної ваги людського тіла. ІМТ базується на зростанні та вазі людини.

При схудненні може втрачатися вміст води, м’язової маси та інших тканин. Раптова втрата ваги не корисна для здоров'я. Раптове зниження ваги може бути наслідком таких захворювань, як неконтрольований діабет, рак або ВІЛ. У цих умовах білки розпадаються, і медичні працівники називають це таким негативний азотний баланс. (білки містять азот). Після великої операції вагу тіла може втратити через втрату тканин.

Жирова тканина є жировим збирачем в організмі. Коли людина споживає дієту з високою калорійністю, надлишок енергії буде зберігатися як жир у жировій тканині. Жирові клітини не можуть бути знищені. Навіть при дотриманні дієти збір жиру буде використаний, але жирові клітини залишаються живими. Коли в раціоні містяться висококалорійні харчові продукти, жирові клітини знову заповняться. Всмоктування ліпою це спосіб видалення жирової тканини шляхом висмоктування їх. При цьому методі кількість жирових клітин зменшиться.