Різниця між концентрацією та медитацією

Концентрація проти медитації

Концентрація та медитація - це два психічні стани душі, які часто плутаються між собою. По правді, обидва держави дуже різні.

Концентрація - це стан душі, в якому розум людини зосереджений або спрямовує всю свою увагу на певний предмет, об'єкт чи вигоду. Слово також є застосуванням до дії та процесу, що мають саме цей душевний стан. Концентрація - це протилежність блукаючому або зосередженому розуму. У цьому душевному стані є елемент контролю, спрямованості, волі, рішучості та дії в цьому конкретному стані. Концентрація дозволяє зосереджувати чи обмежувати дію чи діяльність щодо певного наміру чи ефекту. Він може включати розумову візуалізацію, волю та повторне декламацію.

Концентрація покладається на самоконтроль та зосередження уваги. Зазвичай це передбачає тривалий фокус і свідомість розуму. Він включає внутрішній світ (розум людини) і зовнішній світ (оточення людини). Ще одним фактором концентрації є те, що воно дещо охоплює минуле, сучасне та майбутнє. Концентрація пов'язана з минулим, тому що це результат події. Хоча сьогодення стосується фактичного акту зосередження та майбутнього, від дії концентрування є бажаний ефект чи вплив.

В акті зосередження є акт зосередження на об’єкті. Існує також обмеження концентрації. Він має стартовий і закінчений етап. Часто концентрація викликає виснаження і розлади, особливо якщо бажаний ефект не досягнутий.

З іншого боку, медитація - це також стан душі. Медитація часто протилежна концентрації. Характер медитації - це не зосереджений розум, а розум, що не розбивається. На відміну від концентрації, мозкова діяльність при виконанні цієї функції менша або взагалі відсутня.

Медитація не вимагає ніякого контролю, волі чи спрямування. Медитативний розум пропонує більше свободи і менше обмежень. Хоча концентрований розум може призвести до медитації, саме посередництво має менший тягар на розум. Стан медитації фокусується на сьогоденні, яке є самим діянням. Мета медитації - досягти самореалізації, тривалої усвідомленості, а не контролю або будь-якого бажаного ефекту.

Замість того, щоб зосереджувати розум, медитація відкриває розум до внутрішнього світу людини. Середовище в медитації практично не існує. Часто функцією є досягнення внутрішнього спокою чи заспокоєння.

Підсумок:
1. І концентрація, і медитація - це два описи конкретного психічного стану. Обидві дії можуть призвести до відповідності та набуття напряму чи мети.
2. Простіше кажучи, концентрація - це дія для досягнення цілеспрямованого розуму. З іншого боку, медитація - це вчинок для досягнення незворушеного розуму. З точки зору процесу концентрація може призвести до медитації.
2. Концентрація вимагає контролю, самоусвідомлення та волі, а медитація вимагає лише постійного усвідомлення. Концентрація може спричинити за собою зосереджений і самоконтрольований розум, тоді як медіація приносить самореалізацію практикуючому.
4. Для медитації потрібна менша мозкова активність або її відсутність, а концентрація може вимагати різних розумових вправ, таких як фокусування, візуалізація та повторне декламація.
5. Концентрація часто асоціюється із внутрішнім світом (розумом людини) та зовнішнім світом (оточенням людини). З іншого боку, медіація зосереджена лише на внутрішньому світі людини.
6. При посередництві у людини майже немає свідомості дії; тим часом концентрація вимагає від людини трохи свідомості для здійснення розумових дій.
7. Концентрація може викликати розумову втому або втому через зусилля та заходи, докладені на цьому етапі. З іншого боку, медитація пропонує полегшення розуму.
8. Зосередженість - це не просто вчинок; це також тягне за собою об'єкт під час процесу. Медитація, з іншого боку, не вимагає об'єкта для досягнення своїх результатів.