Різниця між колагеновим порошком і колагеновими таблетками

Що таке колагеновий порошок та таблетки / капсули колагену?

Ваш організм більшу частину часу не отримує достатньої кількості поживних речовин, щоб вести здорове життя, причина - поганий спосіб життя. Медичні добавки вирішують цю проблему, особливо для людей, які хочуть зберегти свої кістки та шкіру молодими. Колаген-порошок і таблетки - це доповнення, які корисні для загального здоров’я. Ці добавки можуть сприяти збільшенню м’язової маси. Показано, що колаген зменшує проблеми зі шкірою, особливо зморшки, спонукає кістки бути міцними, робить суглоби гнучкими та міцними та підвищує гідратацію шкіри.

Всі колагенові добавки складаються однаково. Деякі добавки з колагеном подаються морськими, годують травою, а деякі - ароматизованими. Такі відмінності можуть також вплинути на зміни, які ви спостерігаєте у своєму організмі. Однак у перспективі все зводиться до особистого вибору. Деякі люди вважають за краще колагенові добавки у вигляді порошку, а деякі вважають за краще таблетки або капсули.

Колаген - будь то у формі таблеток, капсул чи порошку - корисний для підтримки міцного волосся, шкіри нігтів та суглобів. Обидва легко розчиняються в холодних і гарячих рідинах і харчових продуктах. Обидва без запаху і без смаку. Однак вони мають і деякі відмінності

Що таке колаген-порошок?

Колаген-порошок - це точно так, як це звучить. Це несмачний, білий і пухкий порошок, який розчиняється у будь-якій рідині. Зазвичай він поставляється в упаковці або у ванні і може бути доданий до кількох напоїв, коктейлів та їжі. Порошкова форма колагену більш універсальна, оскільки цю форму можна додавати майже до всього, наприклад, до кави, води та навіть до ранкових закусок, як омлет.

Що таке колагенові таблетки / капсули?

Таблеточну або капсульну форму колагену можна легко вживати без тривалого приготування.

Різниця між колагеновим порошком та колагеновими таблетками / капсулами

Опис

Колаген порошок

Колаген порошкові добавки випускаються у вигляді порошку. Колаген-порошок легко розчиняється як у гарячих, так і в холодних напоях (як смузі). Рекомендується щодня для здорових жирів та білків.

Колагенові таблетки / капсули

Колагенові добавки випускаються також у вигляді капсул або таблеток. У капсулах або таблетках міститься звичайний колагеновий порошок, красиво і дбайливо загорнутий в упаковку з желатину.

Легкість поглинання

Колаген порошок

Колаген у вигляді порошку швидко розчиняється у воді і має білий колір. Багато людей вважають за краще приймати його у вигляді порошку, оскільки він легко засвоюється організмом. Його зазвичай видобувають у сирому вигляді з риби, шкіри свиней, курки та корів. Після цього він піддається обробці гідролізу, який закінчується гідролізованим порошком колагену, який поглинається значно швидше.

Колагенові таблетки / капсули

Тривати час організму потрібно, щоб засвоїти колагенові капсули або таблетки. Організму спочатку потрібно розбити оболонку желатину, щоб дістати порошок і перетворити його в його корисну форму. Це означає, що потрібно тривати трохи більше часу, щоб побачити результати, коли приймаються таблетки або капсули порівняно з прийомом колагену в порошку.

Дозування

Колаген порошок

Залежно від потреб організму в напій можна змішати 1 або 2 ложки порошку колагену. Можна повільно ковтати цей напій з колагеном протягом дня або пити його за один прийом. Важливо переконатися, що ви вживаєте напій або змішуєте в той же день, коли ви його приготували.

Колагенові таблетки / капсули

Коли у вас є обмеженість у часі і ви не хочете витрачати час на змішування порошку колагену з будь-яким напоєм або вважаєте, що це громіздка робота, тоді ви будете любити приймати свої таблетки з колагеном як таблетки.

Універсальність

Колаген порошок

Колагеновий порошок - це найбільш універсальна форма колагену, оскільки його можна змішувати в будь-якому з ваших улюблених напоїв - будь він у вашому пюре, фруктовому соку, каві, йогурті, воді тощо.

Колагенові таблетки / капсули

Колагенові таблетки та капсули не настільки універсальні через їх обмеження в змішуванні з кожним напоєм або будь-яким іншим харчовим продуктом.

Переносність

Колаген порошок

Порошкова форма колагену має меншу мобільність.

Колагенові таблетки / капсули

Таблетки або капсули набагато більш портативні, ніж колаген, як порошкоподібна добавка. Таблетки пропонують перевагу людям, які постійно подорожують, оскільки їм потрібно дотримуватися розпорядку, незалежно від того, де вони перебувають.

Приклад

Колаген порошок

• Amandean Premium антивіковий морський колаген-порошок
• Обладнати гідролізовану добавку з пептидами колагену
• Супер колагеновий порошок NeoCell
• Garden Beauty Life Grass Fed Collagen Порошок краси для шкіри та нігтів
• Куленебезпечний колагеновий протеїн GoPack, не ароматизований, не підходить до кето, палео, колаген, що живиться травою, будівельні блоки з амінокислотою для високої продуктивності
• Зілат з яловичого колагену
• Об'ємні добавки Чистий гідролізований колаген (бичачий) порошок

Колагенові таблетки / капсули

• Найкраще для шкіри: гідролізовані капсули колагену Sanar Naturals Premium
• ЗДОРОВИЙ Ідіть Колаген для суглобів
• НАЙКРАЩІ ЛІКАРИ Найкращі колагенні типи 1 та 3 1000мг
• NEOCELL Collagen Beauty Builder

Підсумок колагену порошок проти таблеток

Бали різниці між колагеновим порошком та колагеновими таблетками / капсулами були зведені нижче: