Різниця між тривожними та панічними нападами

Тривога проти панічних нападів

Тривожність і панічні атаки - це реакція на стрес або страшний стан. Тривожність визначається як фізіологічний та психологічний стан, що характеризується соматичним, емоційним, когнітивним та поведінковим компонентами. Простими словами - це реакція особистості на стресову подію. Відчуття страху, тривоги та занепокоєння - ключові особливості тривоги. Тривога нормальна до певної межі. Однак це класифікується як тривожне розлад, коли воно перевищує межу. Усі ми переживали тривогу, передчуваючи стресові події. Тривожність щодо ефективності - хороший приклад для пояснення. Перед іспитом чи виступів на сцені ви можете відчути відчуття виділення кислоти в шлунку, пітливість і неспокій, тобто це якась тривога. Під час стресових станів наша симпатична система активізується. Гормон адреналін і норадреналін будуть підвищені в крові. Ефект симпатичної стимуляції виражатиметься як фізичні симптоми. Надмірне серцебиття, серцебиття, посилене дихання, пітливість і розширення зіниці - одні з таких симптомів.

Панічні напади - це раптовий початок страшного досвіду. На відміну від тривоги, лише невелика частина людей може зазнати нападу паніки. Простими словами, панічна атака - це жорстка реакція на страшний стан. Пацієнти з психологічними розладами можуть відчувати напади паніки навіть при страхітливій ситуації. Пацієнт може відчути, що він скоро помер. Вони скаржаться на сильний біль у грудях або утруднення дихання. Поява та скарги можуть імітувати інфаркт, однак симптоми будуть полегшені, коли панічний напад вщухне.