Різниця між самооцінкою та самореалізацією

Ключова різниця - Self Esteem vs Самоактуалізація
 

Самооцінка та самоактуалізація - два споріднені терміни, які мають дещо подібне значення. Самооцінка - це відображення власної оцінки людиною своєї цінності. Самоактуалізація - це реалізація чи реалізація власних талантів та можливостей. Це ключова різниця між самооцінкою та самореалізацією. Обидві ці концепції розглядаються як рівні в «Ієрархії людських потреб» Маслоу. Самоактуалізація - це її остаточний рівень, і всі інші потреби людини, включаючи повагу, повинні бути досягнуті для досягнення самоактуалізації.

ЗМІСТ

1. Огляд та ключові відмінності
2. Що таке самооцінка
3. Що таке самоактуалізація
4. Поплечне порівняння - Self Esteem vs Self Актуалізація в табличній формі
5. Підсумок

Що таке Self Esteem?

Самооцінка відображає загальну суб'єктивну емоційну оцінку людини своєї власної цінності. Це ставлення до себе і охоплює переконання та емоційні стани (сором, гордість, відчай та ін.) Самооцінку можна описати просто як те, як ми думаємо про себе. У психології самооцінка допомагає визначити, подобається людина собі чи ні. Це можна описати як низька самооцінка і висока самооцінка. Людина з високою самооцінкою може відчути, що вони добрі в речах і варті того, а людина з низькою самооцінкою може відчути, що їм погано в речах і нікчемне. Людина з високою самооцінкою може відчувати гордість і торжество, тоді як людина з низькою самооцінкою може відчувати відчай і сором. Низька самооцінка часто асоціюється з порушеннями харчування, депресією, самопошкодженням та знущаннями.

Малюнок 01: Висока самооцінка

Багато психологічних теорій включають поняття самооцінки. Абрахам Маслоу, американський психолог, включив самооцінку до своєї «ієрархії людських потреб», яка буде більш докладно описана в наступному розділі. За словами Маслоу, найздоровіше вираження самооцінки "є тим, що проявляється у повазі, яку ми заслуговуємо до інших, більше ніж слава, слава та лестощі". Карл Роджерс теоретизував, що низька самооцінка є причиною проблем багатьох людей.

У психології самооцінка оцінюється в інвентаризаціях самозвітності. Шкала самооцінки Розенберга (RSES) - це найпоширеніший інструмент для вимірювання самооцінки.

Що таке самоактуалізація?

Самоактуалізація - це бажання людини використати всі свої здібності для досягнення і бути всім, що він або вона можливо. Це реалізація чи реалізація своїх талантів та можливостей. Самоактуалізація розглядається як потреба чи драйв, наявний у всіх.

Термін самоактуалізація спочатку був введений Куртом Гольдштейном, але він став відомим з «Ієрархією людських потреб» Маслоу. У теорії Маслоу самоактуалізація - це заключний рівень психологічного розвитку, якого можна досягти, коли всі основні та психічні потреби будуть виконані. Він описує це як "Що може бути людиною, тим повинен бути".

Ієрархія людських потреб Маслоу

Відповідно до «ієрархії людських потреб», створеної Авраамом Маслоу в 1943 році, потреби людини можна розподілити на п’ять рівнів:

1. Фізіологічні потреби - такі як дихання, їжа, вода та сон
2. Безпека - потреба в безпеці та захисті, свобода від страху
3. Любов і приналежність - бути частиною групи, отримувати і дарувати любов
4. Esteem - Основні дві потреби в повазі: повага до себе та прагнення до репутації чи повага з боку інших
5. Самоактуалізація - реалізація особистого потенціалу, пошук особистісного зростання

Малюнок 02: Ієрархія потреб людини Маслоу

Самоактуалізація є завершальним рівнем ієрархії, і всі інші потреби, включаючи самооцінку, повинні бути виконані, щоб досягти цієї завершальної стадії.

Маслоу також одного разу назвав особистостей, які, на його думку, досягли стадії самореалізації. Деякі з цих особистостей включають Абрахама Лінкольна, Альберта Ейнштейна, Томаса Джефферсона, Олдоса Хакслі та Олдоса Хакслі. Людина, яка досягла самоактуалізації, проявляє такі якості, як мораль, креативність, спонтанність, вирішення проблем, відсутність упередженості та прийняття фактів.

Яка різниця між самооцінкою та самореалізацією?

Self Esteem vs Self Актуалізація
Самооцінка - це відображення власної оцінки людиною своєї цінності.	Самоактуалізація - це реалізація чи реалізація власних талантів та можливостей.
Етапи в Ієрархії потреб Маслоу
Естема входить до четвертого рівня ієрархії.	Самоактуалізація - це заключний рівень ієрархії.
Порядок потреб
Основні фізіологічні потреби, безпека та почуття любові та приналежності повинні бути досягнуті, щоб здобути повагу.	Основні фізіологічні потреби, безпека, почуття любові та приналежності та поваги повинні бути досягнуті для досягнення самореалізації.
Зміст
Самооцінка, впевненість, повага інших, повага з боку інших, досягнення тощо включаються в рівень поваги.	Самоактуалізація включає мораль, творчість, спонтанність, вирішення проблем, відсутність упередженості та прийняття фактів.

Підсумок - Self Esteem vs Self Актуалізація

Самооцінка та самоактуалізація - це два суміжні поняття в психології. Різниця між самооцінкою та самоактуалізацією полягає в їхньому основному значенні; самооцінка - це відображення власної оцінки людиною своєї цінності; самоактуалізація - це реалізація чи реалізація своїх талантів та можливостей.

Довідка:

1. «Самоактуалізація: визначення та приклади». Позитивна програма психології, 18 листопада 2017. Доступна тут 
2.Молод, Саул. "Ієрархія потреб Маслоу". Просто психологія, просто психологія. Доступний тут 
3.Маслоу, Абрахам Х. та Роберт Фрегер. Мотивація та особистість. Пірсонська освіта, 1987 рік.

Надано зображення:

1. 'сам' (Public Domain) через publicdomainpictures.net
2. Ієрархія потреб Маслоу: Користувач Factoryjoe (CC BY-SA 3.0) через Вікісховище