Різниця між Трувією та Сплендою

Трувія - Спленда

Truvia і Splenda - це підсолоджувачі, які можуть замінити нормальний цукор, який ми використовуємо в наших стравах. Вони продаються в невеликих упаковках у вигляді гранульованих речовин. Truvia і Splenda - це некалорійні замінники цукру, і їх розповсюджують на комерційних цілях, щоб допомогти уникнути збільшення ваги.

Трувія

Truvia - це замінник цукру, який був розроблений і нещодавно розповсюджений компанією Cargill. Поки що його популярність зросла в домогосподарствах США через нульову калорійність і природний спосіб переробки. Він отриманий із рослини солодкого листя, також відомої як стевія. На жаль, її заборонили у Великобританії та інших країнах, де існує сувора політика щодо ГМО продуктів.

Спленда

Спленда - це штучний підсолоджувач, виготовлений із сукралози, який, як виявляється, у 600 разів солодший за столовий цукор. Він містить глюкозу та мальтодекстрин як основу. Він був відкритий і розповсюджується компанією Tate & Lyle. Його широко використовують як харчовий інгредієнт через солодкого смаку та меншої калорійності порівняно з цукром. Splenda також не впливає на рівень цукру в крові.

Яка різниця між Трувією та Сплендою?

Трувія виготовляється з рослини стевії, тож це природний підсолоджувач. З іншого боку, Splenda - це синтетичний продукт, заснований на сукралозі. Хоча Трувія може отримати свій солодкий смак з листя рослини стевії, Splenda як і раніше солодша альтернатива цукру. Насправді багато споживачів віддають перевагу смаку Splenda над Truvia, який має характерний післясмак, який, як правило, засмучує споживачів. Але негативна сторона Спленди - це численні згубні для здоров’я ефекти, як набряк печінки та підвищення рівня інсуліну. Здається, у Truvia є менше негативних побічних ефектів, більшість з яких пов'язані з алергією.

Хоча замінники цукру, такі як Трувія та Спленда, можуть допомогти в дієтичних програмах, завжди радимо визначити свій стан здоров'я, щоб ви могли знати, чи може ваш організм добре функціонувати з цими продуктами.