Різниця між фрустрацією та депресією

Розчарування проти депресії
 

Розрізнити різницю між фрустрацією та депресією може бути дещо заплутаною, оскільки ці дві емоції мають певний зв’язок. Пам'ятайте, що ми повинні розуміти фрустрацію та депресію як два різні терміни, між якими ми можемо спостерігати певні зв’язки. Як люди, ми всі відчуваємо розчарування та певний рівень депресії в житті. Розчарування можна визначити як емоцію, яку відчувають люди, коли вони не можуть досягти своїх цілей. Депресію, з іншого боку, слід розуміти як психологічний стан, коли людина не відчуває інтересу до будь-якої діяльності і відчуває себе безпорадним. Людина може відчувати цей стан безпорадності, коли не може досягти своїх цілей. Це підкреслює, що розчарування може призвести до депресії. Ця стаття намагається виділити різницю між двома термінами.

Що таке фрустрація?

Розчарування можна розуміти як емоція що людина відчуває, коли мета не може бути досягнута або виконана. Це цілком нормальна умова, яку ми всі відчуваємо щодня, коли ми не можемо виконати завдання через певну перешкоду, яка стоїть на шляху. Ця перешкода може бути внутрішньою перешкодою або ж зовнішньою перешкодою. Наприклад, уявіть собі людину, яка хоче продовжити вищу освіту, але не в змозі, тому що він стикається з фінансовими проблемами і повинен знайти роботу. Людина відчуває розчарування, оскільки його мета блокується іншим обов'язковим положенням. Це приклад для прикладу розчарування в нашому житті. Як було сказано вище, причини фрустрації можуть бути як внутрішніми, так і зовнішніми. Якщо вона внутрішня, це пов’язано з конфліктом всередині людини, що призводить до розчарування емоцій. Але, якщо це пов’язано із зовнішньою причиною, такою як люди, робоче середовище тощо, це можна визначити як зовнішню причину. Людина має здатність спрямовувати свої розлади на певну мету та підтримувати своє життя здоровим та щасливим чином. Однак, якщо людина сильно засмучена тим, що не може досягти конкретної мети, є можливість для нього бути злим, нещасним, розчарованим і навіть пригніченим. Тут грає концепція депресії.

Що таке депресія?

На відміну від фрустрації, депресія - це не звичайна емоція, яку ми всі переживаємо, хоча всі ми можемо бути депресивними в якийсь момент свого життя. Депресія викликається через різні причини. Розчарування можна розглядати як одну з таких можливостей. Люди різного віку можуть бути депресивними, починаючи від маленької дитини до літньої людини. Депресія може вплинути на розпорядок дня людини. Це впливає на світогляд на життя, на світогляд, а також на зміну того, як ми бачимо світ. На відміну від фрустрації, депресія розглядається як а психологічний розлад, який потрібно лікувати за допомогою терапії та ліків. Людина, яка перебуває в депресії, має мало енергії, відчуває себе переможеною, безпомічною, нікчемною та втомленою. Така людина також може страждати від безсоння і відхилятися від усіх видів діяльності. Він також може мати суїцидальні думки.

У чому різниця між фрустрацією та депресією?

• Розчарування - це емоція, яку відчувають люди, коли вони не можуть досягти своїх цілей.

• Депресія - це психологічний стан, коли людина не відчуває інтересу до будь-якої діяльності і відчуває себе безпорадним.

• Надмірний рівень фрустрації може викликати депресію.

• На відміну від фрустрації, оскільки депресія є психологічним розладом, її потрібно лікувати терапією та ліками.

• Розчарована людина може проявляти такі емоції, як гнів, нещастя, розчарування та навіть депресія, тоді як депресивна людина може відчувати себе переможеною, безпорадною, нікчемною та втомленою.

Надано зображення:

1. Розчарований чоловік від LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Депресія Сандер ван дер Вель (CC BY-SA 2.0)