Різниця між йогою та силою йоги

Йога проти силової йоги

Йога та сила Йогу слід розуміти з різними значеннями та поняттями. Йога заснована на аштанга-йозі, яку навчає мудрець Патанджалі, автор йога-афоризмів. Аштанга йога включає вісім кінцівок йоги, а саме: яма, ніяма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхяна та самадхі.

З іншого боку, силова йога - це слово, яке використовується для позначення системи йоги, що розповсюджується в західних країнах, як форми програми «підтримуйте форму». У цьому головна відмінність двох слів.

Ще одна цікава різниця між цими двома словами полягає в тому, що, хоча йога спрямована на найвищу мету досягнення духовного поглинання, силова йога не спрямована на ціль духовного поглинання з цього питання. Насправді можна сказати, що силова йога не має схильності до духовності.

З іншого боку, традиційна йога має схильність до духовності. Про те, що силова йога не схильна до духовного досягнення, відомо через різні програми, що просуваються різними центрами йоги на Заході. Важливо знати, що ці програми зосереджуються в основному на тому, як підтримувати свою форму як розуму, так і контролю над вагою тіла.

Іншими словами, силова йога - це більше зменшення маси тіла. Він спрямований на контроль рівня холестерину або ЛПНЩ в організмі. Методи медитації, які застосовуються в Power Yoga, спрямовані на те, щоб зробити розум спокійним і тихим. Саме тому табори сильної йоги проводяться на пагорбах та інших курортах. Вони називають це курортами йоги.

З іншого боку, медитація дотримується в традиційній системі йоги з метою досягнення досконалості в мистецтві контролю розуму та самореалізації. Це насамперед відмінності двох слів, а саме йоги та силової йоги.