Різниця між голодом та апетитом

Голод проти апетиту

У нашому тілі є гарний годинник, прихований всередині нього, який час від часу говорить нам про те, що ми голодні і що нам слід щось їсти. Ніхто не каже нам, і ми навіть не дивимось на годинник, але знаємо, що пора перекусити, обідати чи вечеряти. Однак ми їмо, тому що голодні чи їмо через апетит? Багато хто почуватиметься розгубленим, думаючи, що голод і апетит - це одне і те ж. Насправді є люди, які використовують терміни голод і апетит так, ніби вони взаємозамінні, але очевидні відмінності між голодом і апетитом будуть зрозумілі після прочитання цієї статті.

Голод

Коли ви голодні, ви шукаєте їжу. Їжа - як паливо для наших тіл, і наше тіло дає нам намір отримати щось іззовні для підтримки рівня палива. Їжа забезпечує енергією для участі в діяльності. Саме цей голод перешкоджає зниженню рівня енергії в організмі, оскільки він змушує нас їсти. Ми називаємо їх голодними муками, фізичним відчуттям, яке змушує нас піти на продукт харчування. Існує мережа хімічних речовин, таких як нейромедіатори та гормони, які працюють як посланці і дають нам знати, коли ми голодні, і ми повинні щось їсти. Саме ці месенджери також говорять нам, коли зупинитись.

Апетит

Апетит - це термін, який позначає наше психологічне прагнення до їжі. Апетит є необхідним для виживання всього живого, оскільки саме через наш апетит ми їмо їжу і забезпечуємо енергією, необхідною для підтримки себе. Апетит змушує нас також їсти, але це результат координації між мозку та шлунком, а не просто потреба в їжі. Апетит - це скоріше психологічна реакція на їжу, хоча вона закінчується тим, що ми їмо їжу так само, як це стосується голоду. Іноді нас залучають до їжі, оскільки вона добре пахне, а іноді, коли це виглядає смачно. Ми дивимось на годинник і вирішуємо, що пора їсти, голодні ми чи ні. Це те, що робить нам апетит. Саме апетит змушує людей переїдати, оскільки вони не можуть контролювати себе через чудовий запах або зовнішній вигляд харчового продукту. Певним чином, це наша реакція або умова, коли ми бачимо продукти харчування, які іноді змушують нас їсти. Фотографії розкішної страви на вигляд або модель, що висить на смачному харчовому продукті, змушує нас іноді слинуватися, і ми готові схопитись укусом.

Яка різниця між голодом та апетитом?

• Оскільки голод - це фізіологічна потреба в їжі, апетит - це бажання їжі.

• Ваш голод задоволений, коли ви з'їсте трохи макаронних виробів. Однак саме ваш апетит говорить про те, що він смачний і чудово пахне і змушує вас з'їсти ще одну миску.

• Голод - це результат хімічних речовин, що діють як посланці, говорячи нам, що нам потрібно їсти, щоб запобігти виснаженню рівня енергії всередині нашого тіла.

• Апетит змушує нас їсти занадто, хоча це наша умовна реакція на годинник або тому, що ми вважаємо запах або зовнішній вигляд харчового продукту нездоланним.